在现场训练期间，如何进行运动运动训练 - 适应当地状况并进行身体健康■在炎热的人中，有些部队离开营地进行农场培训。在现场训练期间，训练的强度很高，官员和士兵需要具有强大的身体和强大的心理特征来支持他们，这对官员和士兵的身体和有意识特征提出了很高的要求。根据当地条件和科学和有效的有效进行体育锻炼，不仅有助于改善官员和士兵的身体健康，而且在成功完成现场训练活动的部队中发挥了重要作用。在Lara Training下，可以观察到以下原则进行运动运动训练。首先，根据当地条件创造性地进行体育锻炼。现场训练受到条件的限制现场的设施和设备以及一些军事运动训练课程很难正常执行。为了确保官员和士兵在现场训练期间保持良好的身体健康，可以在土地和土地驻军环境的帮助下进行一些特殊的军事训练计划，以增强军官和士兵的身体健康。首先，您可以根据居民的地形环境设计一些高强度和适度运动的培训。例如，放置在山上的部队可以安排越野，山丘跑步，下坡冲刺等，以提高军官和士兵的速度和耐心。经过一段时间的自适应训练，可以根据地面地面的高度以及官员和士兵的身体健康水平（包括起伏的山地道路，碎石路和陡峭的山坡，以防止CO）来设置各种距离和困难的路线，例如3公里和5公里精心的身体健康和士兵。在海湖附近进行训练的单位可以在长期游泳中安排短途游泳和训练。其次，您可以使用周围的简单设备进行体育锻炼。例如，官员和士兵可以使用石头，原木等。重量训练，通过训练（例如举起弹药盒）来改善脚的上部拉卡，并使用弹性带进行阻力训练。您还可以使用俯卧撑，下蹲，肺部，木板等来执行肉手强度的训练。同样，我们可以利用农场营地的整个自然地理条件进行独特的体育训练训练，以提高部队的体育锻炼水平。例如，对于攀岩，山地游行和其他战斗体育训练，建立目标点和目标时间，并在确保安全的同时，使用官员和士兵的身体和军事技能。此外，体育训练n结合战斗的实际需求，与战斗的实际战斗相结合的全面培训是可能使官员和士兵变得熟悉并适应战场环境，并在复杂的土地，恶劣的气候和其他条件下提高战场的能力。其次，将培训与乐趣相结合，并改善军事训练的乐趣。野外训练的条件很困难，官员和士兵长期以来重复单一体育锻炼后，官员和士兵们很容易避免训练。训练小组的骨干可以根据训练条件和部队的实际状况来发现运动，体育比赛和运动比赛中的一些军事比赛，以便官员和士兵可以体验到身体比赛训练的满意度并增强幸福的身体健康。例如，接力赛，冲突竞赛，团队比赛等将BE及时在训练间隔内举行；根据实际情况，三年篮球比赛，7人足球比赛在业余时间进行了固定。通过集体健身健身训练项目，例如团队对抗和团队竞赛，培养官员和士兵的团结与合作精神。它也与以同样的方式改善军事运动训练的享受也一样​​，它还可以增强官员和士兵的身体健康，例如力量，耐力，速度等。第三，保护官员和士兵免受伤害的科学组织。由于长期进行现场训练以及缺乏供暖，运动不足，防护措施不足以及不安全的Massesby培训该组织在军事运动训练中培训，因此可以轻松造成各种训练伤害，需要认真对待。为了防止出现各种训练伤害，在组织体育锻炼时，您应该付钱指示以下链接：制定可怕的科学培训计划，根据官员和士兵的实际情况来找出一天的量 - 日至日期培训和日常培训的强度；加强保护并帮助体育锻炼；训练后，加强了军官和士兵的不断扩大的活动，以促进身体的快速康复。在进行运动运动训练时，我们必须继续踏上步骤，以便官员和士兵可以逐渐适应训练的强度。特别是对于去悬崖训练的官员和士兵，他们应根据气候和环境变化以及军官和士兵的身体健康合理地调整训练的强度，将逐渐增加训练和难度的培训，并防止过度训练和损害。小组培训方法是一种经常使用的培训方法。毕竟，外部训练领域的条件是有限，因此可以根据其身体健康，训练水平等进行分组，并根据不同群体的特征和需求产生各种培训计划和培训内容，以提高军事运动训练的有效性。当然，更重要的是，应建立完整的医疗保险系统，专业的医疗和医学人员应配备及时培训期间处理伤害和疾病的租金。同时，增强健康教育并提高对官员和士兵的自我保健和能力的认识。此外，还应维护营养保护。尽管在现场训练期间的条件受到限制，但应调整饮食。根据训练的强度和任务的需求，调整饮食的结构，增加营养的使用，例如蛋白质，碳水化合物，维生素等。RS是战场，士兵的金牌将获胜。对于士兵而言，训练不是该地区的简单变化，而是勇于摆脱“舒适区”并在实际战斗训练中培养强大技能的勇气。在培训期间，官员和士兵应在实际战斗附近使用NG环境，继续改变方法和方法，了解体育锻炼，结合身体健康基础，并为有效执行其职责和任务并执行各种任务提供强有力的支持。